A que sí puedes comer sólo una.
Cómo hacer para evitar derretirse ante una paquete de papas fritas con sabor a queso o unas palomitas de maíz con extra de mantequilla? ...
¿Por qué está de moda la leche de coco?
Los cocos son altamente nutritivos y ricos en fibra, vitaminas C, E, B1, B3, B5 y B6. Además contienen minerales como el hierro, selenio,...
¿Pan integral; cómo elegir uno verdadero?
1. Que su primer ingrediente sea harina de TRIGO ENTERO, o centeno o linaza. No harina de trigo refinada, ni fortificada o blanca. 2....
¿Deportistas veganos o vegetarianos en desventaja?
¿DEPORTISTAS VEGANOS EN VENTAJA O DESVENTAJA FRENTE A LOS CONSUMIDORES DE CARNE? El número de personas vegetarianas en el mundo aumenta...
Investigando más a fondo en HITT
Breves intervalos de actividad vigorosa entremezclados con períodos de baja actividad o descanso", y cada vez me gusta más. Este articulo...
Las "Cheat Meals"
¿Qué es un cheat meal? "Cheat” quiere decir ” trampa” y ” meal” quiere decir ”comida”. Comida trampa, y tiene este nombre porque es la
El consumo de alimentos altos en sodio.
Cuida el consumo de los alimentos altos en sodio como refrescos de dieta, cacahuates japoneses, galletas saladas, pan de caja y en...
¿Qué hago si mi hijo no se termina la comida?
Las estadísticas demuestran que la obesidad de los padres repercute en los niños. Sabemos que los padres con obesidad tienden a obligar a...
Ácido láctico, tu gran aliado en el deporte.
Esta sustancia es generada por los músculos durante el ejercicio intenso Sin embargo en el argot de los gimnasios, se ha mal considerado...
Pierde peso y recupera pesos
Ayer, se dio la siguiente noticia; cita textual del periodo #milenio que fue ratificada por otros diarios como #ElUniversal, entre otros,...
