LA DIETA CETOGENICA, AFECTA TU FUERZA Y/O ENTRENAMIENTOS HIIT ?
FUERZA La fuerza máxima y la potencia dependen en gran medida de las reservas de fosfocreatina, que no se ven impactadas por una dieta...
Copia de DIETA CETOGENICA, ENTRENAMIENTOS HIIT Y FUERZA
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PROGRAMA KETO FIT IVETH BOGOTA
¡Hola! Para quienes aún no me conocen, soy Iveth Bogotá, Nutricionista especialista en Nutrición Deportiva con 19 años de experiencia y...
Cuál es el mejor ejercicio para perder grasa?
Yo puedo decirte que Crossfit (porque me apasiona y combina lo que te enseñaré en este artículo) o running porque lo complementa. Pero...
PALEO BROWNIES DE 5 MINUTOS SIN HORNEAR
Tiempo de preparación: 5 minutos Rinde: 8 brownies INGREDIENTES Brownies · 355g de dátiles sin hueso · 175g de nueces de...
Antojo dulce o salado previo a tu período menstrual
Los síntomas del síndrome premenstrual comienzan de 5 a 11 días antes de la menstruación y generalmente desaparecen una vez que comienza...