Reto Paleo día 4


Les comparto el menú para el cuarto día de nuestro #RetoPaleoIvethBogota !💪🏼💪🏼 ¿Cómo se sienten? ¿Les ha dado hambre? ¿Se sienten con más energía? Cuéntenme cómo van☺️ 🔅Desayuno: Waffles de Manzana con Canela (la receta viene en las siguientes imágenes)👉🏼🍎 🔅Snack Media Mañana: SÓLO SI TIENES HAMBRE Palitos de apio con crema de almendra (NO de cacahuate) 🔅Comida: 2 tortitas de carne con aguacate 🥑 y tomate rojo fresco🍅 De postre incluye una porción de fruta: toronja, pera, uvas, plátano (banano) 🍌 🔅Snack Media Tarde: una taza de té verde (o Matcha Japonés)🍵 🔅Cena: Pavo con brócoli al vapor🥦 y una ensalada pequeña de espinaca. 💧Bebidas: agua (libre), café sin endulzar y sin leche, tés, infusiones (libre), jugos verdes naturales. Limita el café y el té a dos tazas diarias. #Nutricionista #Dietista #Motivación #RetoPaleo #DíaCuatro #Marzo #Natural #CreeEnTiMismo #PuedesLograrlo 


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