Una vez que llegas a tu cumpleaños 40, debes considerar lo que tomas, ya que hay bebidas que pueden disminuir tu tasa metabólica y hacerle daño a tus intestinos. Mientras una bebida puede ser la forma más rápida de saciarte o confortarte, también es la manera más rápida de acabar con tu figura (y tu salud). De hecho, las calorías líquidas actualmente representan 21% de nuestra ingesta calórica diaria, lo que implica unas 400 calorías al día (con base en una ingesta de 2000kca