Deliciosa y muy fácil receta para grandes, medianos y chicos!!! Prepárala te encantará. Y puedes preparar muchos y congelar para desayunos muy rápidos. CREPES DE COCO Ingredientes: 2 porciones 2 cucharadas de harina de coco 3 huevos 1 cucharadita de stevia o 2 de azúcar de coco 1/2 taza de leche de coco 1 cucharada de extracto de vainilla Preparación Mezclar la harina de coco, la leche de coco, los huevos batidos, endulzante y vainilla. Calentar una sartén antiadherente unt

La inflamación es una respuesta rápida y natural a lesiones, alergias e infecciones. Hay una inflamación crónica de bajo grado si experimentas algunos de estos síntomas. Y como evitar la inflamación? * Disminuye consumo de azúcar * Evita los alimentos que sabes que eres intolerante o alérgico * Come alimentos orgánicos, evita aditivos y conservadores químicos * Mantén sano tu intestino * Evita el alcohol * No comas en exceso * Mantén niveles de estrés bajo (tanto como

Iniciaron clases y no sólo el lunch es importante, también es lo que les damos en casa. Aquí te doy mis 8 propuestas de alimentos que puedes incluir en casa. Alguien me preguntaba todo eso suena muy lindo pero como hago para que se lo coman… AQUI VOY... 1. Para mantener saludables a los niños es el atún, si no les gusta el pescado, la mayoría se comen sin problema las ensaladas con este alimento que además de ser una excelente fuente de Omega-3, es muy rico en proteínas,