No se trata de vivir con hambre sino de elegir lo correcto.


Para que sigas disfrutando de comida deliciosa pero saludable, lo mejor es sustituir . No se trata de vivir con hambre sino de elegir lo correcto. Aquí te van mis ejemplos:

  1. Tacos al pastor con queso por tacos de bistec con tomate, cebolla, y cilantro

  2. Quesadillas con tortilla de harina y queso manchego por quesadilla de maíz o de tortilla integral rellena de queso panela y guacamole.

  3. Huevos con salchicha por huevos con champiñones.

  4. Hotcakes de harina refinada con maple por hotcakes de avena con fresas.

  5. Refresco por limonada mineral

  6. Cacahuates japoneses por almendras.

  7. Mayonesa por yogurt griego.

  8. Papitas fritas por chips de camote horneados o por palomitas caseras.

  9. Sazonadores llenos de glutamato mono sódico por cilantro, cebolla, ajo, cúrcuma, sal de mar.

  10. Chocolate de leche por chocolate amargo

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