5 alimentos con Omega 3 no marinos


Los pescados son una gran fuente de grasas omega-3 beneficiosas, pero no son los únicos. Agrega una de estas 5 opciones de productos no marinos para que aproveches los beneficios del OMEGA 3

  1. Nueces

  2. Aceite de HEMP

  3. Linaza

  4. Edamame

  5. Semillas de chia

Quieres cuidar tu corazón consume la que más te guste.

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