AYUNO INTERMITENTE: LA SOLUCION AL SOBREPESO?
No se trata de saltarse comidas a la ligera. Ni tampoco de un plan 'Detox'. Existen dos tipos de ayuno intermitente: Un ayuno donde se...
Comer de todo y bajo en grasa. Gran error
Esta frase puede que tuviera sentido hace años cuando no estábamos llenos de productos industriales o procesados. Puede que tuviera...
Mejor Cardio o pesas para quemar grasa?
Si hago esta pregunta estoy segura que el 99% respondería que el cardio quema mucho más grasas que las pesas, y es por eso que muchas...
Cuántas calorías te bebes?
Llegó el viernes... ya estás listo para tomarte esas copitas? Este cuadro te ayudará a conocer más acerca de calorías de algunas bebidas....
