
¿Qué hago si mi hijo no se termina la comida?
Las estadísticas demuestran que la obesidad de los padres repercute en los niños. Sabemos que los padres con obesidad tienden a obligar a...

Ácido láctico, tu gran aliado en el deporte.
Esta sustancia es generada por los músculos durante el ejercicio intenso Sin embargo en el argot de los gimnasios, se ha mal considerado...

Pierde peso y recupera pesos
Ayer, se dio la siguiente noticia; cita textual del periodo #milenio que fue ratificada por otros diarios como #ElUniversal, entre otros,...

Cuáles son los suplementos recomendados para corredores.
Las proteínas en polvo para corredores no son iguales que los recomendados para fisicoculturistas pues las necesidades específicas no son...

5 alimentos con Omega 3 no marinos
Los pescados son una gran fuente de grasas omega-3 beneficiosas, pero no son los únicos. Agrega una de estas 5 opciones de productos no...


Receta para Pudín de chia
Esta receta es ideal para todo el año, la puedes comer justo en ese momento de la tarde en donde se te antoja comer algo dulce. Este...


¿Sudar reduce grasa corporal?
Existe la creencia de que a través del sudor eliminamos grasa y por lo tanto perdemos peso; pero es un gran error, ya que si bien es...

¿Cómo perder los kilos que subí en mi embarazo?
Como nutricionista y mamá de tres hijos, puedo darte algunos consejos útiles para recuperar tu figura.